久红瓜有养分吗(ma)

　　久(jiǔ)红瓜是有(yǒu)养(yǎng)分的。

　　久(jiǔ)红瓜每100克(kè)果(guǒ)肉(ròu)含水分90-93克(kè)、碳水化合(hé)物9.8克、维(wéi)生素(sù)C29-39毫(háo)克，还含(hán)有少数蛋白(bái)质、脂肪、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)及其他维生素等。

　　沙白瓜(guā)含有多(duō)种人(rén)体所需的(de)养分成分(fēn)和(hé)有利物质，如很多的蔗糖(táng)、果糖、葡萄糖，丰(fēng)厚(hòu)的维生素C，有机酸、氨基(jī)酸(suān)以及(jí)钙(gài)、磷、铁等矿物质 ，且具有特别的诱人芳香，养分(fēn)丰(fēng)厚。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜的

　　1、看瓜(guā)蒂：瓜蒂(dì)天然(rán)掉落的是天然(rán)熟，瓜蒂未(wèi)天然掉落归(guī)于二次加工，挑选天然熟的瓜比(bǐ)较甜。

　　2、看色彩(cǎi)：外(wài)表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻气味(wèi)：有浓(nóng)郁香瓜气味的(de)瓜(guā)为好瓜(guā)。

　　4、用手指(zhǐ)弹一弹：有颤音(yīn)呈(chéng)现的瓜质量(liàng)比较不(bù)错。

久红瓜(guā)怎样挑甜的

　　久红瓜挑甜(tián)的主(zhǔ)要从以下几个方面判别：

　　看(kàn)瓜蒂(dì)：瓜(guā)蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然掉落归于二次加工，挑选(xuǎn)天然熟的瓜比较甜。

　　看色彩：外(wài)表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　闻(wén)气味：有(yǒu)浓郁香瓜气味的(de)瓜为(wèi)好瓜。

　　用手指弹(dàn)一弹：有颤音呈(chéng)现(xiàn)的瓜质量比较不错。

　　久红瓜具有(yǒu)清(qīng)暑热、解烦(fán)渴、利小便的成效(xiào)，还有(yǒu)促进(jìn)血(xuè)液循环、协助消化、改进(jìn)视力、维护肝脏等效果。

　　九红瓜(guā)为葫(hú)芦(lú)科植物甜瓜的(de)果实，又名甘瓜、香瓜(guā)、果瓜、熟(shú)瓜、穿(chuān)肠瓜。

　　中医以为，甜(tián)瓜味甘，性(xìng)寒(hán)。

　　归心、胃(wèi)经。

　　具有清暑热，解烦渴，利小便的成效。

　　主治(zhì)暑(shǔ)热烦渴，小便晦(huì)气，暑(shǔ)热下痢腹痛等(děng)病症。

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