牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者(z城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字hě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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