黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健(jià2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县n)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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