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杨梅(méi)是高糖还是低糖，杨梅是(shì)高糖(táng)还是(shì)低糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖(táng)水果指的(de)是(shì)每100g的水果中含糖量(liàng)低于10g的水果，市场上常见的低糖水(shuǐ)果包括柠檬(méng)、木瓜(guā)、青桃等(děng)，这(zhè)些水果适(shì)合患有糖尿(niào)病(bìng)和减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值(zhí)较高(gāo)的食物，它不仅仅富(fù)含纤维素、维生素，还有一定含量(liàng)的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可(kě)以起到治(zhì)疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅什么人不(bù)能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于(yú)杨(yáng)梅性温，食(shí)用后可引发上火，导致咯血症(zhèng)状发生。

　　2、胆囊炎和胆(dǎn)结石患者，因为(wèi)这类(lèi)人群不(bù)能(néng)食(shí)用酸性食物，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以及十二指肠分泌(mì)胆囊素，从而导致(zhì)胆囊收缩(suō)，诱发(fā)胆绞(jiǎo)痛。

　　另外(wài)需要注意，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最(zuì)好选(xuǎn)在(zài)饭(fàn)后吃，空腹(fù)食用(yòng)，会引(yǐn)起胃(wèi)酸分泌过多从而引(yǐn)发病(bìng)情加重。

杨梅(méi)有补(bǔ)血的作用(yòng)吗(ma)

　　杨梅的(de)功效是可以帮助身(shēn)体增加食(shí)欲(yù)，杨梅中含有很多(duō)的机酸，还含有维(wéi)生素C，这些物质对于身体来说有很强的抗(kàng)癌能力，并(bìng)且(qiě)可以保护身体的(de)健(jiàn)康，杨梅还可以抵(dǐ)抗多种细(xì)菌，对于身(shēn)体来(lái)说有一定的(de)补(bǔ)血作(zuò)用。

　　杨(yáng)梅(méi)还可(kě)以(yǐ)有效的平稳心情、缓解压力，能够减少中(zhōng)风(fēng)的风(fēng)险(xiǎn)。

杨(yáng)梅是(shì)哪里的(de)特产

　　杨(yáng)梅原产我国温带、亚热带湿(shī)润气候的山区，杨梅在(zài)我国(guó)的产地(dì)目前分布(bù)云南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面积(jī)约500多万亩，年产量(liàng)达(dá)100多万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的产地，如(rú)日本和韩国有少(shǎo)量栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等(děng)国(guó)也有分布。

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