烤(kǎo)苹果(guǒ)怎(zěn)么算(suàn)熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面的农药残(cán)留物的。

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烤苹(píng)果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜(xiān)的苹(píng)果放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活(huó)性(xìng)比生苹(píng)果(guǒ)增加了(le)9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血糖的(de)作用随之(zhī)增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健脑安(ān)神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸(xī)收丰富(fù)的营养元素磷和(hé)铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤熟(shú)后还(hái)能释(shì)放出(chū)浅浅的香味。身体在摄入这种香(xiāng)味和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血(xuè)、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸收营养元素钾，保持体内电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故(gù)能(néng)防(fáng)治高血(xuè)压。烤苹果中(zhōng)带(dài)有的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血压(yā)的关(guān)键要素(sù)巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅(fú)增(zēng)加，有助于(yú)降低血脂，清除体内多余的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸收细菌和毒(dú)素的(de)作用，而且还有收敛、止泻的(de)功(gōng)效(xiào)。

烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开始切(qiè)片(piàn)啦，准备(bèi)好(hǎo)一盆(pén)凉白开水，放一点(diǎn)盐和两片(piàn)柠檬(méng)(预防(fáng)苹果氧化(huà)后变色)将切(qiè)好(hǎo)的薄片放入水中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上(shàng)，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就放(fàng)入已经预热好的烤巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上(shàng)下管热风循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好就(jiù)有(yǒu)几个(gè)烤网几个一起烤就没(méi)有浪费时(shí)间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是(shì)酸(suān)酸甜甜的。

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