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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是(shì)由(yóu)年(nián)龄决定(dìng)的(de)，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板还在(zài)，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发育(yù)完(wán)全了(le)，经常踢(tī)足球，也(yě)不(bù)能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能(néng)促进(jìn)身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候，对(duì)身体的保护(hù)是不(bù)可(kě)缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力量较(jiào)大因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅(jǐn)能让大家体验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好，还(hái)能最大程度(dù)的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥出(chū)来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己的(de)球(qiú)鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门(mén)的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运(yùn)动的(de)时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在(zài)身(shēn)体的对抗中(zh五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力ōng)，很容(róng)易造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第(dì)一(yī)位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让(ràng)身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的关节都(dōu)要活动五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力开。

　　2、由于运动(dòng)时的(de)跑动较多，技术(shù)动作的幅度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是相对较(jiào)大，所以锻炼时(shí)应(yīng)身宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地(dì)设施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累(lèi)得(dé)不(bù)行的时(shí)候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要(yào)求的(de)。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他(tā)需要起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说(shuō)，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这(zhè)是(shì)臂(bì)展优势(shì)；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来到了现(xiàn)场(chǎng)看(kàn)球，他多么(me)希望中国队能够出(chū)现在(zài)决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能(néng)够(gòu)赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结(jié)果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国(guó)足此(cǐ)前的对(duì)手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力有限。

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