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什么是步频和(hé)步幅，步频的计算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑(pǎo)一(yī)百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)陵源步(bù)的长度，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会少一点，并团后面(miàn)大概就是一步两米这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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