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巧克(kè)力(lì)可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神，同时还(hái)可以(yǐ)起到补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需能量，对人体健康比较有利。但也需要严格控制好量，避免身体出(chū)现肥胖，同(tóng)时也不会影响到(dào)正常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较(jiào)常见的高热量(liàng)食(shí)物，其(qí)中的(de)营(yíng)养成分比(bǐ)较(jiào)丰富，不(bù)仅含(hán)有丰富碳水(shuǐ)化合(hé)物、蛋白质、脂肪等成分，同时含(hán)有多种微量元素(sù)成(chéng)分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体(tǐ)必需营养物质，可以起(qǐ)到补充人体所需营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力(lì)免疫力，对人体健康(kāng)比较有利。但是(shì)由于巧克力中具(jù)有(yǒu)一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是(shì)黑(hēi)巧克力，其中的(de)咖啡因(yīn)成分比较(jiào)丰富，可以起(qǐ)到提(tí)升中枢神经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱(qū)走睡意并恢复精力，达(dá)到提(tí)神作用。

　　提(tí)神除了通(tōng)过(guò)吃巧克力(lì)方式改善外，还可以通(tōng)过(guò)饮用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸(suān)饮(yǐn)料等方(fāng)式调理改善。

　　主要是因为这些食(shí)物中(zhōng)都含有咖(kā)啡因成分，可以(yǐ)达(dá)到(dào)有(yǒu)效提神效果。但也需要注意(yì)适(shì)量食用，尤其是巧克力，避免由于一次性(xìng)食用过多，导致身体肥胖情(qíng)况出现，或者影响到(dào)正(zhèng)常睡(shuì)眠质量(liàng)。

衣服(fú)弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)

　　1、如(rú)果还(hái)未凝固，可以(yǐ)先用纸巾将表(biǎo)面(miàn)的巧(qiǎo)克力擦(cā)去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去表面的(de)巧(qiǎo)克力(lì)。

　　2、将污渍在(zài)水(shuǐ)龙头下冲淡，尽可(kě)能洗去表面(miàn)残留污渍，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗衣液原(yuán)液(yè)涂在污渍处，静置5分(fēn)钟后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力(lì)沾(zhān)到衣服上该(gāi)怎么洗?

　　巧克力沾到衣(yī)服上的清洗方法：

　　清洗准备：食(shí)用(yòng)碱(jiǎn)，白(bái)醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里(lǐ)撒入20克食(shí)用碱（食用(yòng)碱具有(yǒu)良好的清洁作用，能够去除(chú)衣(yī)服上的巧克力污日语jtest报名入口，日语jtest报名费垢(gòu)）。

　　步骤二：接着(zhe)往盆(pén)里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以分解衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧(qiǎo)克(kè)力(lì)污垢的衣服放入盆中(zhōng)浸泡(pào)九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分(fēn)钟后(hòu)用手仔细搓洗衣服上沾有巧(qiǎo)克(kè)力污垢的(de)部(bù)位。

　　步骤五：巧克力(lì)沾到衣服上已经(jīng)清洁干(gàn)净。

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