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什(shén)么是步频和步幅，步(bù)频(pín)的计(jì)算方(fāng)法

　　所谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百米所用(yòng)的步数，每个(gè)人是不一样(yàng)的(de)，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一(yī)步(bù)的长度，短跑和中长跑是(shì)不(bù)一(yī)样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步(bù)会(huì)少一(yī)点，后面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样子。

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所(suǒ)用的(de)步数，每(měi)个人(rén)是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，步(bù)幅(fú)就是一陵源步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一(yī)样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团后面大概就是一步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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