近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们(men)分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。