牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑的(de)方法(fǎ)。东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗分钟(zhōng)之后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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