戒烟(yān)这个(gè)事情对于很(hěn)多人(rén)来说(shuō)简直是折磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身(shēn)体(tǐ)中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效(xiào)果(guǒ)中其实是让我们看到了(le)不(bù)同(tóng)的(de)状态啊(a)！最近是有人在(zài)询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人情况不(bù)一样，更多的时候最重要的(de)一点则是(shì)家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自(zì)己的(de)时候是最(zuì殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字)薄弱(ruò)点吧(ba)！尼(ní)古丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为多(duō)少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以讲出许多吸(xī)烟(yān)的(de)危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大(dà)多数患(huàn)者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁(dīng)戒断(duàn)症状，会使戒烟者(zhě)感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一(yī)发(fā)不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加严重。所以说在这样的过程中究竟(jìng)是(shì)会出现(xiàn)什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是最(zuì)能够(gòu)治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希(xī)望在未来(lái)的道路中可以有着很多的(de)发展，治愈说什么(me)一个人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人是心(xīn)狠吗？为什(shén)么不(bù)能够心疼这(zhè)样的人(rén)，其实也是在面(miàn)对自(zì)己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些意志(zhì)薄弱(ruò)的人得到了(le)很多补偿吧！在如(rú)此(cǐ)的一个(gè)情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希(xī)望(wàng)人们对于这些烟(yān)酒的开发少一(yī)点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则(zé)是很难，希望那些(xiē)人(rén)能够克制(zhì)自(zì)己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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