近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(chán鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别g)大

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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