魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性(xìng)很强，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

一本书多重，一本书多重有一斤吗　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi一本书多重，一本书多重有一斤吗)会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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