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小西(xī)红柿能够美白吗

　　小(xiǎo)西红柿是能够美(měi)白(bái)的。

　　小(xiǎo)西红柿里富含(hán)维生素C，维生素(sù)C能够美白。可是单纯的口服维生素(sù)C到达美(měi)白作用很难，

　　由于维生素C是水溶性(xìng)维生(shēng)素(sù)，超越人体吸收(shōu)极限的部分，根本上都(dōu)会从尿液中(zhōng)被分泌出(chū)去，

　　而被人(rén)体吸(xī)收的(de)那部分，拿来(lái)供应人体根本的生(shēng)化(huà)反映往后，剩余的(de)能起美白作用(yòng)的部分少之又少。

怎样挑小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿会甜(tián)一点(diǎn)呢

　　1、选择比(bǐ)较(jiào)圆润的小(xiǎo)西红(hóng)柿。

　　越圆(yuán)润的(de)越好吃(chī)，甜度(dù)高许(xǔ)多，汁水也许多，这种小西红柿成长时吸(xī)收(shōu)的养分比较足够，才会长(zhǎng)得那么圆润丰满，所以(yǐ)买小(xiǎo)西红柿选择(zé)圆润的(de)最好(hǎo)。

　　2、选(xuǎn)择硬(yìng)一点(diǎn)的(de)小西红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点的更好吃，这(zhè)种口感好甜度(dù)也高，而(ér)那种软软的，口感很差，还或许很酸，或许有怪味儿，所以不主张(zhāng)挑软的。

　　3、选择(zé)色彩深(shēn)的小(xiǎo)西红柿(shì)。

　　从色彩上选(xuǎn)择很简单，色彩越深的越(yuè)好吃越甜，而(ér)那(nà)种(zhǒng)色彩淡的(de)八成(chéng)不怎样好吃，不主(zhǔ)张买(mǎi)。

　　别的有的小西红柿外表还能看到(dào)一些小绒毛(máo)，阐(chǎn)明这(zhè)种小西红柿十(shí)分新鲜，遇到了这样的(de)能(néng)够(gòu)从中多选择出一些甜(tián)的。

　　4、选(xuǎn)择果(guǒ)蒂(dì)是绿色的(de)小(xiǎo)西红(hóng)柿。欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好>

　　不(bù)管什么生果新鲜的最好(hǎo)，小西(xī)红柿也不破(pò)例，新鲜的小西红柿它的(de)果蒂是绿(lǜ)色，没有色彩改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)样的(de)更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变(biàn)蔫了、变(biàn)黑了，这(zhè)种类(lèi)型的都不怎样好(hǎo)吃，新鲜(xiān)度不(bù)高，那么遇到了降价也不(bù)买。

怎(zěn)样选(xuǎn)择小西(xī)红柿

　　 　　导(dǎo)语(yǔ)：小西红柿(shì)，便是咱们常(cháng)说的圣女果，小西红柿可不是(shì)一种蔬欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好菜(cài)，而是一种生果，能(néng)够当成零食吃的生(shēng)果(guǒ)，这(zhè)个生果(guǒ)很便(biàn)利，一口吃一个，并且还(hái)不会(huì)打脏手，关(guān)键是小西红(hóng)柿跟西(xī)红柿(shì)的养分都差不(bù)多，假如直接(jiē)吃小西红柿的话，那么就会得到这个小(xiǎo)西红柿的养分和(hé)成(chéng)效，首要是(shì)具有美白淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补(bǔ)维生素，那么怎样来选择小西红(hóng)柿呢?

　　怎样选(xuǎn)择小西红(hóng)柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许(xǔ)多家庭的日常生果(guǒ)，一般隔三差五就买上一次。

　　可有时分买回来的圣女果(guǒ)甜，有时分买的发(fā)酸，今日教(jiào)您选(xuǎn)择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果(guǒ)科(kē)的负(fù)责人说，市场(chǎng)上的圣女果首要分为3大类，一种是当地产的樱桃西红柿，特点是圆而(ér)红，口感甜润(rùn);还有一种产自(zì)寿光的千禧红果，色彩粉红带(dài)沙(shā)，形(xíng)状(zhuàng)是圆(yuán)形的，西红(hóng)柿味比较(jiào)浓;量(liàng)比较(jiào)大的是来自(zì)海南的(de)圣(shèng)女果，个头稍(shāo)大长形的(de)居多，色彩是大赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女果咋区分(fēn)

　　 　　这位负(fù)责人提示(shì)，体型长并且(qiě)发硬的圣女果大多是催熟(shú)的.，催熟西红柿多为反季节上市，其特点是带绿(lǜ)头或发黄，手感很硬。

　　将(jiāng)圣女果(guǒ)剥开，可发现籽呈绿色或没有长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉(ròu)无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然老练的(de)圣女(nǚ)果(guǒ)籽粒是土黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果(guǒ)应(yīng)该是巨细适(shì)中(zhōng)、软硬适度、通体一色，切开后(hòu)多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购时尽(jǐn)量选择那些色泽均匀(yún)鲜亮、果实圆(yuán)正(zhèng)的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有(yǒu)许多种类，赤色浓重的，富含西红柿(shì)红素，对(duì)防备癌症很有优点。

　　浅黄色的只(zhǐ)含少数胡(hú)萝卜(bo)素，不(bù)含有西红柿红素。

　　粉色(sè)的西红柿红素(sù)含(hán)量少，但胡萝(luó)卜素(sù)含量高一些。

　　樱桃西红柿(shì)类(lèi)黄酮含(hán)量显着高(gāo)于一般大西红(hóng)柿，由于它和阳光的接触面比较大。

　　从维生素C来说，由于果(guǒ)外表(biǎo)的份额较高(gāo)，维生(shēng)素(sù)C丰厚的部分也随之添(tiān)加(jiā)，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来选择这(zhè)个小西(xī)红柿(shì)好了吧，选择小(xiǎo)西红柿的(de)时分(fēn)月底(dǐ)要(yào)看看色彩(cǎi)，还要摸(mō)一下，假如(rú)太软了，那么(me)这样的小西红柿就(jiù)要坏掉了，小西红柿也(yě)是欠好保(bǎo)存的(de)生果，所以(yǐ)说买回来最好(hǎo)是一次性(xìng)吃完，假如吃不完的话就(jiù)要放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)边(biān)，最(zuì)好(hǎo)是不要(yào)过夜(yè)。

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