怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思)虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判断台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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