牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加入(rù)适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的(de)抗(kàng)氧化作用一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。