近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐，心(x希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高īn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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