春分由来

春分，是(shì)二十四节(jié)气之一，春(chūn)季的第四个节气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平(píng)均(jūn)，当春季九(jiǔ)十(shí)日之半(bàn)，故(gù)称“春分”。

春分在(zài)天文学上有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤道(dào)，南北半球昼夜(yè)平(píng)分，自这天以后太(tài)阳直射(shè)位(wèi)置由(yóu)赤道继续向(xiàng)北半球推移，北半(bàn)球(qiú)各地白昼(zhòu)开始长(zhǎng)于黑夜(yè)，南(nán)半(bàn)球与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说法，在每年春分(fēn)的(de)这一天，各地民间流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春(chūn)天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天(tiān)南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴(zhóu)与(yǔ)地球(qiú)公转(zhuǎn)的(de)轨道又平衡(héng)，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界(jiè)游戏”，目前尚(shàng)难考证。不过其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自(zì)己的时(shí)节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆(dòu)芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分(fēn)时节，吃春(chūn)菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认为，春菜的(de)绿色(sè)象征着新(xīn)生和(hé)活力。此外，春菜还含有丰富的(de)维生素(sù)C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以(yǐ)补(bǔ)充身体所需的(de)营养(yǎng)素，增强身体免疫(yì)力(lì)，预防感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分时(shí)节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的(de)作用。

春分提示(shì)

春天气(qì)候变化剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天(tiān)气(qì)都(dōu)有可能(néng)发生(shēng)急剧变化，一不注意就(jiù)很容(róngi)易生病，旧(jiù)病也(yě)容易复发(fā)。

在此(cǐ)小(xiǎo)编(biān)提醒大家，这个(gè)时(shí)节最(zuì)重要的还是以保暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足部和腿部要穿(chuān)的更暖和些，切(qiè)记着急(jí)脱衣。

此外在这个(gè)时节，饮(yǐn)食(shí)上(shàng)也要注意“二不碰”，不(bù)碰(pèng)大(dà)寒(hán)大热(rè)之物，不(bù)碰过于油(yóu)腻之(zhī)物。因为(wèi)在春分(fēn)时节(jié)，人体的(de)新(xīn)陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食(shí)物应该以清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其是家中有正处于(yú)生(shēng)长发(fā)育的孩(hái)子，饮食更需格(gé)外注意，别(bié)错过了孩子生(shēng)长发育的黄(huáng)金季节。