什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，佛教肉莲是什么艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题(tí)，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才(cái)使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因佛教肉莲是什么，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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