近日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题(tí)下发(fā)文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是(shì)只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台(tái)上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次(cì)的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的p>

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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