随着社会的发展，越来越多的人们(men)都没有(yǒu)时间进行(xíng)“夫妻生活”，因(yīn)此很多人都(dōu)选择的是自己解(jiě)决！

在我们身边可能很多的(de)人(rén)都听(tīng)说过，男性(xìng)朋(péng)友经(jīng)常用(yòng)手自我解决生理需求，但是(shì)很多的人可能并(bìng)不(bù)是(shì)很清楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜欢自我(wǒ)解决。

我们普遍认为自我解决生理需求对身体的健(jiàn)康(kāng)是(shì)有(yǒu)害的，其实凡(fán)事都(dōu)有两面性。女性朋友若(ruò)喜(xǐ)欢(huān)自我解(jiě)决生理需求的话，也能够从中得到益处。

缓(huǎn)解(jiě)压力

现在女性朋(péng)友在工作中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作(zuò)选择(zé)夫妻两地分居，这样有了生理需求就无(wú)法(fǎ)可以解决。

其(qí)实自我(wǒ)解决生理需求能(néng)够帮助缓(huǎn)解心理(lǐ)和精神压力，能够让(ràng)女人的(de)身心变(biàn)得更加的(de)放松(sōng)，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于促进睡(shuì)眠还具有非(fēi)常(cháng)好的帮助。

可(kě)以(yǐ)预防感染(rǎn)

如果女性朋友和他(tā)人进行(xíng)夫(fū)妻(qī)生活(huó)的话，很可能(néng)会(huì)将(jiāng)他人身(shēn)上的(de)病菌和细(xì)菌传(chuán)播到(dào)自己身上，大大增加患上妇(fù)科疾病(bìng)的(de)概(gài)率。而女(nǚ)性朋(péng)友若有(yǒu)自(zì)我解决(jué)生理需(xū)求(qiú)的情况(kuàng)，能够帮助在一定程度上预防细菌和病毒的(de)感染，有助于(yú)保护身体健(jiàn)康。

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可以(yǐ)减轻疼(téng)痛感(gǎn)

有些朋友在自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需求的过程(chéng)中，身体内会(huì)分泌一种天(tiān)然(rán)的(de)镇痛剂，这也是(shì)一种(zhǒng)激(jī)素，能够帮助(zhù)缓解疼(téng)痛的情况(kuàng)，所以如(rú)果(guǒ)在日常生活中，身(shēn)体的某些地方疼痛难(nán)忍(rěn)的时候，适当的解决一(yī)下生(shēng)理需(xū)求(qiú)，能够有利(lì)于缓解疼痛。

有(yǒu)助于减(jiǎn)肥(féi)

对于女性朋(péng)友来说(shuō)，适当的自我解决(jué)生理需求，也能够有利(lì)于帮助燃(rán)烧身(shēn)体的卡路里，对(duì)于(yú)减肥瘦(shòu)身(shēn)具有(yǒu)非常(cháng)好的帮助。

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更好的爱自己

女性朋友在自我解决生理需求的(de)时候(hòu)，能够自己驾驭自己的身体，这样(yàng)更能够让自己的身体进入到高潮的状态，让自己(jǐ)获得满(mǎn)满的(de)幸(xìng)福感，也能够(gòu)更好的爱(ài)护自己。

虽(suī)然自我解决生理需(xū)求有这么多的好处(chù)，但是对于(yú)女性朋友来(lái)说，一定要(yào)记住千万不要(yào)频繁这样做。凡(fán)事都有度，如(rú)果(guǒ)这(zhè)样过于(yú)频繁的话，会对女人的子宫，阴道造成不良的刺激，会(huì)大大增加患上妇(fù)科疾病的(de)概率，而(ér)且(qiě)长期如此的(de)话，也(yě)可能会(huì)让女(nǚ)性(xìng)朋友对待性生活的欲望降(jiàng)低，这(zhè)样(yàng)反而不利于(yú)夫妻之间的感情(qíng)。

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