冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟-橘子百科-橘子都知道

冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的(de)时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面(miàn)应该涂(tú)上适(shì)量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料(liào)包(bāo)装，它应该冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神(shén)经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多(duō)，很容易被人体吸收，可(kě)以作为(wè冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟i)补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益(yì)作用。