牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他(tā)心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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