春分是二(èr)十四节气中的第(dì)四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我们(men)拥有更多(duō)的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪(làng)漫(màn)明媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十四节气(qì)之一，春季(jì)的第(dì)四(sì)个节气(qì)。每(měi)年公历3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当春(chūn)季九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文(wén)学上有重要意义(yì)，春分这(zhè)天太(tài)阳直射赤道，南北半(bàn)球(qiú)昼夜(yè)平(píng)分，自这天以后太阳(yáng)直射位(wèi)置由(yóu)赤(chì)道继续(xù)向北半球(qiú)推移，北半球各地白昼开(kāi)始长于黑(hēi)夜，南半(bàn)球与(yǔ)之(zhī)相反。

春分(fēn)习俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间有“春(chūn)分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说法(fǎ)，在每年春分的这(zhè)一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料记载，春(chūn)分(fēn)立(lì)蛋(dàn)的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在春分(fēn)这(zhè)一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分这(zhè)天南(nán)北(běi)半球(qiú)昼夜(yè)平分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地(dì)球的地轴与地球公转的(de)轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确(què)简(jiǎn)单易行且富(fù)有趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜

孔子(zi)有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思(sī)义，是(shì)春天的蔬菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般(bān)认为，春菜的绿色象征(zhēng)着新(xīn)生和活力。此外(wài)，春(chūn)菜还(hái)含有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜(bo)素等(děng)营养成分(fēn)，可以补充(chōng)身体所需的营(yíng)养素(sù)，增强身体免疫(yì)力，预防感冒(mào)和其(qí)他疾病。

因此(cǐ)，春分(fēn)时节吃春菜既有(yǒu)象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用(yòng)。

春分提示

春天气候(hòu)变化(huà)剧烈，冷空气活(huó)动频(pín)繁，冷(lěng)暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有可能(néng)发生急剧(jù)变化，一不注(zhù)意就(jiù)很容易(yì)生病，旧(jiù)病也(yě)容易复发(fā)。

在此小编提醒大家，这个时(shí)节最重要(yào)的还是以保暖防潮为(wèi)主，尤其(qí)是足部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮(yǐn)食上也要注(zhù)意“二不碰”，不(bù)碰大(dà)寒大(dà)热(rè)之物，不碰过于油腻之物。因(yīn)为在春分时节，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清(qīng)淡(dàn)易消化(huà)为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质(zhì)的食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的孩(hái)子，饮食(shí)更(gèng)需格外注意，别错过(guò)了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受(shòu)春天里的美，感受舒适的(de)气(qì)候、看到美丽的花海、见(jiàn)到想见的(de)人、活成自己想要的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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