感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲-橘子百科-橘子都知道

感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多(duō)少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋的感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲(de)热量是(shì)多(duō)少米饭，一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上(shàng)并(bìng)非成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲的热(rè)量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很(hěn)大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合(hé)适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂(tú)上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该(gāi)直接放在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生(shēng)素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中(zhōng)一(yī)半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维(wéi)生(shēng)素含(hán)量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用。