生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法和时刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁(níng)少勿多，水温是要沸水（100度(dù)），前面(miàn)的时分能够出水快点，到了后(hòu)边(biān)茶味(wèi)变淡的时(shí)分(fēn)能够盖下的。关(guān)于生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻以及生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻，生熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办法视频，普(pǔ)洱生茶与熟茶的冲泡(pào)办法，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟普(pǔ)洱(ěr)茶怎样泡等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能(néng)够一同寄(jì)存吗

　　生熟普洱茶(chá)是能(néng)够一(yī)同寄存(cún)的(de)。

　　云南普洱茶，是一个很为(wèi)美妙的茶类，同一产地(dì)，同(tóng)一材(cái)料制造，却(què)能发生两种不(bù)同的茶(chá)叶口(kǒu)感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘生(shēng)津的口感，赢得各地(dì)茶友的追捧(pěng)。

　　喝过生茶熟茶(chá)的茶(chá)友都理解,生(shēng)茶熟茶是两种彻底不同的(de)香气,而(ér)茶叶又是吸(xī)味(wèi)物(wù)质,假如(rú)兼并(bìng)寄存,是会在香气上有必定影(yǐng)响的。

　　普洱(ěr)生茶和普洱熟茶是(shì)质量风格天壤之别的两种茶品,应禁(jìn)止将生茶和(hé)熟茶混合寄存在一(yī)同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿(wù)多(duō)，水温(wēn)是要沸(fèi)水（100度），前面的时分能(néng)够(gòu)出(chū)水快点，到(dào)了(le)后边茶(chá)味变淡(dàn)的(de)时分能够盖下。

　　还有些小(xiǎo)技巧，用盖碗冲(chōng)泡(pào)时开盖(gài)，特(tè)别在洗茶(chá)时。

　　洗茶(chá)结(jié)束时(shí)不要接着泡，开盖等茶凉点再(zài)泡。

　　2、熟(shú)茶(chá)泡(pào)法：洗(xǐ)茶(chá)二遍，用紫砂壶(hú)比较适合(hé)，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶(hú)或出(chū)茶(chá)前用涨水(shuǐ)淋壶(hú)。

　　好的陈年普洱茶泡法不必(bì)太讲究,浓有(yǒu)浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生普冲泡(pào)办法

　　 熟普与生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所周知普(pǔ)洱茶有(yǒu)生茶(chá)和熟茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶性温文(wén)，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦(shòu)身等保(bǎo)健功用，被世人喜欢(huān)。

　　下面就为咱(zán)们介(jiè)绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的泡(pào)法进程(chéng)：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选择泡普洱茶所需(xū)求的用(yòng)具：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯，土陶瓷提(tí)梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具(jù)：准备好(hǎo)茶具及(jí)普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤(dí)具(jù)：先用滚水(shuǐ)烫(tàng)热茶具(jù)，首要起温(wēn)壶(hú)温杯的效果，一起能(néng)够涤具，随后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当(dāng)心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入(rù)约茶具(jù)容量1/4的滚水，然(rán)后(hòu)快速倒去，以(yǐ)此清洗茶叶(yè)中的杂质，并且唤醒(xǐng)茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网放到公正(zhèng)杯上，过(guò)滤碎(suì)茶，然后再别离均匀的分(fēn)入(rù)小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡(pào)好要倒入(rù)公(gōng)正杯里渐(jiàn)渐喝(hē)，不能泡在壶(hú)里太长时刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变冷今后仍是风(fēng)味十足(zú)，所以夏天的时分能(néng)够弄(nòng)得冷一些,或许是冰(bīng)过今后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的(de)浸(jìn)泡(pào)时刻，视茶叶的状况而不(bù)同，一般紧压(yā)茶能够(gòu)稍短些(xiē)，散(sàn)茶能够稍长些(xiē)，投茶量(liàng)多能够稍短些，投茶量少(shǎo)能(néng)够稍长些，刚(gāng)开始泡(pào)能(néng)够稍短些，泡久了能(néng)够稍(shāo)长些。

　　 　　泡茶(chá)心境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最(zuì)天然的心(xīn)态为品茗者服务(wù)，在茶艺(yì)界中，常有(yǒu)“一人得神、二人得趣、三(sān)个得(dé)味(wèi)”之说，这正好(hǎo)是泡茶人心态的表(biǎo)现。

　　独(dú)自一人无任何环境及附(fù)加的外(wài)在要素(sù)影响，故可泡出最佳茶质供自我品茗享用……而(ér)一些心理素质不太好的茶艺(yì)人员无法以安静(jìng)的心(xīn)态冲(chōng)泡，或则水温太高(gāo)，或许慌张致使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人的(de)心境是普洱(ěr)茶冲泡的关键要素，茶汤(tāng)的(de)口感会跟着他的(de)心境改动而改动!因(yīn)此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡茶人员(yuán)自己的心境是最(zuì)重要的(de)要素。

　　只需在往常心态下，选(xuǎn)择最适合(hé)的器皿(mǐn)和品茗艺(yì)境，在(zài)投茶量(liàng)适合不改动的状(zhuàng)况下(xià)把握(wò)水温文浸泡时刻(kè)，还可依个人口感，彼此(cǐ)和谐(xié)中和后，争夺以最天然的心态泡出(chū)最优质的(de)口感，唯有融(róng)入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的(de)传统文明，特别(bié)是久经干载长胜不衰且盛名远(yuǎn)扬的的普洱(ěr)茶(chá)，文明(míng)精华更是撒播至今且又(yòu)到达巅峰盛世品饮(yǐn)之际。

　　作为(wèi)一(yī)种传统文明的精力享用就应(yīng)该(gāi)在高(gāo)雅(yǎ)的环境(jìng)中进(jìn)行(xíng)的，品(pǐn)茗之境须(xū)和其文明氛围和(hé)谐一(yī)致，如(rú)高雅(yǎ)古典(diǎn)的(de)装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍停顷刻(kè)，细细感(gǎn)触茶的醇(chún)度;翻(fān)滚舌头，使(shǐ)茶汤游(yóu)过口(kǒu)腔中的每(měi)一个(gè)部(bù)位(wèi)，滋润一切的(de)味蕾(不同部位的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤的味道(dào)，一般是不相(xiāng)同的’)，领会普洱茶的光滑和甘(gān)厚;入(rù)喉时(shí)可领会普洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡(pào)法需求留意的(de)事项(xiàng)

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的(de)次数太(tài)多，这样水中的氧气过(guò)少会(huì)影(yǐng)响茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲泡(pào)用水的选择：最好用(yòng)纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契合(hé)国家(jiā)规定饮用水目标的也可用(yòng)来泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶(chá)水(shuǐ)份额(é)为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿(mǐn)和品茗人数的(de)多(duō)少而定(dìng)。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应(yīng)先区分泡的是(shì)紧压茶或(huò)是(shì)散(sàn)茶，一般(bān)散茶可多投一点;而(ér)紧(jǐn)压茶因紧(jǐn)压(yā)投茶(chá)量上可相对略少一(yī)点，但凡事都(dōu)适皆最佳!现在(zài)市场上的普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等(děng)紧压(yā)茶(chá)居(jū)多，所以在泡这类茶的时(shí)分要(yào)先(xiān)用茶锥或许茶刀撬成小块，然后(hòu)能够用紫(zǐ)砂罐放好备用，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶(chá)叶浸泡时刻：视茶叶的(de)状况而不同，一般紧压茶能够稍短些，散(sàn)茶能(néng)够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短(duǎn)些(xiē)，投茶量少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍(shāo)短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也能够依据各人口感而定，常喝浓(nóng)茶重口感的可多泡(pào)一会;反则缩短;别的还(hái)可依据水温(wēn)文(wén)冲泡次数而定(dìng)，水温(wēn)太(tài)高(gāo)，可缩短浸(jìn)泡时刻，而头(tóu)几泡(pào)一般快(kuài)冲(chōng)快泡(pào)，后边则可跟着冲泡(pào)次数的添(tiān)加(jiā)而延伸冲泡的(de)时(shí)刻(kè)，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的(de)普洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好的泡出一壶好(hǎo)茶，更(gèng)是喜好普洱熟茶(chá)者(zhě)的一种日子(zi)品尝，更是一种安静慈祥的摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生(shēng)普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一般(bān)的生(shēng)普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ)：将(jiāng)10克(kè)普(pǔ)洱茶倒入茶(chá)壶或(huò)盖(gài)碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普洱(ěr)茶表层的不洁净(jìng)物和(hé)异物洗去(qù)，才干充沛(pèi)释放出普洱茶(chá)的真味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸泡(pào)5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公正杯(bēi)中(zhōng)，再将茶汤分斟(zhēn)入(rù)品茗杯，先闻(wén)其香，观其色，然(rán)后饮用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂，香气共(gòng)同(tóng)陈香，叶(yè)底褐红色，味道浑厚回甜，饮后令人心(xīn)旷神怡(yí)。

　　 　　接下来我将为咱们(men)具体(tǐ)介绍冲(chōng)泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲(chōng)泡(pào)用水和水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀(dāo)顺茶(chá)饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可(kě)按喝茶人数(shù)多少决(jué)议取茶数(shù)量。

　　若(ruò)人少，可取普洱茶(chá)8~10克，人多可取普洱(ěr)茶(chá)15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将(jiāng)茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它一(yī)起还(hái)具(jù)有进步茶叶(yè)净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶瓷壶：因为普洱(ěr)茶的冲泡适合运用大一点的茶(chá)具以更好的表现出普洱茶的色、香、味(wèi)等质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫(zǐ)砂壶(hú)的透(tòu)气*和(hé)保温*也可(kě)作为冲泡(pào)普洱(ěr)茶(chá)的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清雅灵活，也不失为(wèi)冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好(hǎo)选用大(dà)一点的(de)、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者最好选用玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶的冲泡办法，其(qí)实(shí)新、老普洱茶的冲(chōng)泡办法应该有所不同，普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡最好是(shì)用盖碗(wǎn)或(huò)用(yòng)紫沙壶(hú)，假如(rú)没有这两样东西还能够用能够当壶又能(néng)够当杯的紫沙(shā)潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻不(bù)欲太长(zhǎng)，一般是经过两遍的洗(xǐ)茶进(jìn)程之后，刚开始冲水后时刻不要超(chāo)越20秒出汤，后(hòu)边能(néng)够渐渐(jiàn)的(de)延伸(shēn)时刻到淡中止，新茶(chá)冲泡的(de)时分(fēn)尽量(liàng)不要盖盖子，削减(jiǎn)涩味(wèi)，老茶能够盖盖子(zi)，因为在时刻(kè)的改动上现已没(méi)有涩味(wèi)了。

　　 　　普(pǔ)洱仓(cāng)储(chǔ)条件(jiàn)有(yǒu)哪(nǎ)些(xiē)

　　 　　A.必须在干仓陈(chén)化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在(zài)湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵寄(jì)存。

　　干仓贮存普洱茶不(bù)会发霉，尽(jǐn)管(guǎn)转化较为缓慢，但能坚持(chí)普洱茶(chá)的真(zhēn)性;湿仓则是指茶商为(wèi)了获取赢(yíng)利，把茶叶(yè)放(fàng)在通(tōng)风不畅、湿度较(jiào)高的(de)环(huán)境加(jiā)速陈化。

　　而这样(yàng)做，不光会损坏茶叶(yè)的质量，更导致(zhì)保藏价值(zhí)的(de)损失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温(wēn)度假(jiǎ)如过高(gāo)，温(wēn)差改(gǎi)动(dòng)太忽然，将(jiāng)会影响茶汤水性给予口感的生动性，乃(nǎi)至仓内温度太高，构成炽热，会将本来的普洱生(shēng)茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是(shì)最(zuì)会吸收杂气异味的，撒一把枯(kū)燥(zào)茶叶，会吸清(qīng)空气中的(de)异味，因此(cǐ)，应(yīng)力求贮放环境(jìng)清(qīng)洁无杂味，一旦吸收了火油(yóu)、香(xiāng)水(shuǐ)等(děng)气味便成(chéng)废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮口再加(jiā)以箬(ruò)。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这是自古以来一种(zhǒng)传统包装的材料和方法(fǎ)，有助于普洱茶(chá)于后发酵时，过滤杂味以保证清醇的成(chéng)效(xiào)。

　　常(cháng)有人(rén)将已打开了的(de)普洱老茶，改用较低(dī)残次(cì)量的塑料(liào)纸一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟重包，时刻一(yī)久，就会(huì)宣布异味，直接损坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以上(shàng)便是(shì)普(pǔ)洱茶的(de)仓储(chǔ)条件(jiàn)需求留意(yì)的(de)几个方面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的温度和湿度的改动规(guī)则，量体裁衣并(bìng)采纳(nà)恰(qià)当调整办法，就可认为(wèi)普(pǔ)洱茶发明一个洁净卫(wèi)生、有利于正常醇(chún)化的外部环境，还能够恰当进步陈化(huà)功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎么(me)选(xuǎn)

　　 　　咱(zán)们能够从普洱茶饼外(wài)形要求(qiú)形状匀整规矩;棱角规(guī)整，不缺变少角(jiǎo);松紧适度;模纹(wén)明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红色为正常。

　　外表(biǎo)有霉花，霉(méi)点的普洱茶均(jūn)为(wèi)残次。

　　下(xià)面具体介绍怎(zěn)么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓(nóng)，红褐色。

　　如汤(tāng)色红浓剔透是(shì)高质量普洱(ěr)茶，犹如红酒(jiǔ)一杯;深红(hóng)，红褐(hè)的汤色(sè)均(jūn)为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或(huò)暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要(yào)看香气的纯度，差异霉味(wèi)与陈香(xiāng)味。

　　霉味是一(yī)种(zhǒng)蜕(tuì)变的(de)味道(dào)，使人不(bù)愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发(fā)酵(jiào)进程中，多种化学成分在微生物(wù)和酶(méi)的(de)效果(guǒ)下(xià)，构(gòu)成的新物质发生(shēng)的一种归(guī)纳(nà)香气。

　　有(yǒu)的(de)似(shì)桂圆香，红枣香，槟(bīn)榔香等，总(zǒng)归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶(chá)香气到达的最高境地也便是咱们常说(shuō)的普洱(ěr)茶(chá)的陈韵。

　　所以陈香味与霉味是不同的。

　　如有霉(méi)味，酸味，或其他(tā)异(yì)味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性(xìng)不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是指茶汤(tāng)浓而刺(cì)激性不(bù)强，茶汤(tāng)进口今后舌(shé)根有显着的(de)回甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果

　　 　　副效果一(yī)：女人(rén)生理期降临(lín)不(bù)适合喝普洱茶(chá)

　　 　　每逢女人(rén)生理(lǐ)期(qī)降暂时，经血会(huì)消耗掉不少体内的铁质，若仍是习惯(guàn)性喝普洱茶，普(pǔ)洱茶茶(chá)叶鞣(róu)酸会阻(zǔ)止咱(zán)们的肠粘膜对(duì)铁质的吸收，然(rán)后下降人体对铁质吸收，构(gòu)成(chéng)铁(tiě)质或补血药中的铁结石发生沉积(jī)的(de)现象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕期(qī)不(bù)适合喝(hē)茶

　　 　　孕(yùn)妈妈(mā)正值怀孕期不适合(hé)喝普洱茶(chá)。

　　普洱(ěr)茶(chá)茶(chá)叶(yè)中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈妈常喝普洱茶，心跳(tiào)频(pín)率添加(jiā)，构(gòu)成(chéng)心脏负荷(hé)加重，导致(zhì)妊娠(shēn)中毒症。

　　有(yǒu)时分因(yīn)长时间(jiān)喝普洱茶，会构成睡觉缺(quē)乏，膂力不(bù)行，促进产期期间，构成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇(fù)哺乳期(qī)不适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后(hòu)想亲自哺乳的产(chǎn)妇也不宜喝太多普洱茶，这期间要是喝下很多茶水(shuǐ)，茶(chá)中含有的高浓度鞣酸(suān)会(huì)被(bèi)粘膜(mó)吸收，然后影响乳(rǔ)腺(xiàn)的(de)血液(yè)循环按捺(nà)乳汁的分泌，构成(chéng)奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳(rǔ)汁影(yǐng)响幼儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不适合饮(yǐn)用(yòng)普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕(yūn)和浑身乏(fá)力之外，有时还会(huì)呈现心(xīn)跳(tiào)加(jiā)速“脾气欠好睡觉质量差等现(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更(gèng)会(huì)加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按捺体内(nèi)胆固醇、甘油三(sān)脂(均为血脂首要(yào)成(chéng)分(fēn))含量的上升，并能(néng)促进脂类(lèi)化(huà)合(hé)物(wù)从粪便中排出，还能发送(sòng)毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥(féi)胖都具有(yǒu)重要效果。

　　肥胖病大都是因(yīn)人体代谢失调、过多堆集所引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶多酚、叶绿素、维生(shēng)素C等我(wǒ)种有用(yòng)成人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素(sù)能(néng)阻(zǔ)止胆固醇的(de)消化和吸收，维生(shēng)素C有促进(jìn)胆(dǎn)固醇分泌的效果，因此(cǐ)喝普洱茶能(néng)够到达抱负的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂)，是指下降血液中胆固醇(chún)的(de)含(hán)量，防治高血脂(或称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因(yīn)为肥胖病往(wǎng)往(wǎng)一起引起胆固醇(chún)的升高(gāo)，所以普洱茶的瘦身效果相同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)不(bù)只能去脂肪并且还(hái)具有显着(zhe)地(dì)按捺血(xuè)浆和(hé)肝脏中胆固醇含量(liàng)的上升(shēng)，按捺(nà)动脉壁(bì)硬化的防治。

　　研讨标(biāo)明，茶色素(儿(ér)茶素氧化而成)具有显着的抗血凝(níng)、促进纤溶、避免血小(xiǎo)板(bǎn)的(de)粘附聚集及(jí)按捺动脉(mài)滑(huá)润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠(guān)心病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状动脉粥样硬化性心(xīn)脏病。

　　所以饮普洱茶(chá)对(duì)防治冠(guān)心病有用。

　　据统(tǒng)计材料标明，不喝(一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟hē)普洱茶的冠心病发(fā)病(bìng)率为3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与(yǔ)冠状动脉供血缺乏及血(xuè)栓构成有关。

　　而茶多酚中的儿(ér)茶素以及茶多(duō)本酚在煎煮进(jìn)程中不断氧化(huà)构(gòu)成的茶(chá)色素，经动(dòng)物体外试验均(jūn)提示(shì)有显着的抗凝、促进纤(xiān)溶、抗(kàng)血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压(yā)指收缩(suō)压(yā)或(huò)扩(kuò)张压增高，超越正常水平(píng)。

　　动(dòng)脉硬化不光导致冠心病(bìng)，与高(gāo)血压(yā)联(lián)系也非(fēi)常亲近。

　　降压、即(jí)下降血压。

　　普洱茶中的茶(chá)多酚、维生素(sù)C和(hé)维生素(sù)P等都(dōu)是防治高血压的有用(yòng)成分。

　　特别(bié)茶多酚发病(bìng)毛(máo)细(xì)血管的功(gōng)用(yòng)及儿茶素(sù)类(lèi)化全物和(hé)茶黄(huáng)素对血管(guǎn)严重素I转化的活性显着按捺造用等，都能直(zhí)接下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成效(xiào)

　　 　　人(rén)休(xiū)中脂质过(guò)氧化进程(chéng)已证(zhèng)明(míng)是人体变老(lǎo)的机制之一，选用一些(xiē)具有搞氧化(huà)效果(guǒ)的化合(hé)物维生素一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟C。

　　维生素(sù)E能推迟变老。

　　普洱茶(chá)中不只(zhǐ)要较多的维生素(sù)C与E，并(bìng)且茶(chá)多酚还起重要效(xiào)果。

　　历来(lái)被视为抗变老药的维(wéi)生素(sù)E，其抗氧化(huà)效(xiào)果只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶(chá)多酚，其抗氧化的(de)效果高过(guò)74%，别的，普洱茶(chá)的氨基酸和(hé)微量元(yuán)素等也有必定(dìng)的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的(de)成(chéng)效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛(fàn)指对各种恶性肿(zhǒng)瘤的防治效果。

　　我国(guó)防备(bèi)科学院曾对140余种茶叶进行活体(tǐ)内(nèi)。

　　体外的(de)科(kē)学试(shì)验、很多(duō)数(shù)据的显(xiǎn)现必定了普洱(ěr)茶的抗癌及抗骤变效(xiào)果。

　　首要对(duì)人体致癌性亚硝基化合(hé)物(wù)的构成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的(de)多(duō)酚类化(huà)合物和(hé)儿茶素(sù)物质某些(xiē)能(néng)活(huó)化(huà)导致(zhì)癌特的酶系，面具还可直(zhí)接和亲电子终究致癌代谢(xiè)物起效果(guǒ)，改动(dòng)其(qí)活性，然(rán)后削(xuē)减对原致癌基(jī)因的引发(fā)和促进，使(shǐ)终(zhōng)究(jiū)致癌(ái)物的数量(liàng)削减。

　　经很(hěn)多(duō)的人群比较(jiào)，也证明饮(yǐn)普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最新研讨显现(xiàn)，中的(de)化学成人还能够使一(yī)个在开展(zhǎn)癌症进程中的重要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多(duō)粮类则(zé)首要是(shì)间接(jiē)地经过增强(qiáng)机休的免疫功用来到(dào)达(dá)杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消(xiāo)化的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖啡碱和黄烷醇(chún)类化合(hé)特能够添加消化道的活动，因此就有(yǒu)助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为(wèi)肝脏在酒精水解(jiě)进程中需求维生素C效果催(cuī)化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利(lì)于酒(jiǔ)精在肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方面，普(pǔ)洱茶中咖啡碱的利尿效果，使酒精而处于状况的大脑中枢、因此(cǐ)起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利(lì)尿的成(chéng)效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为(wèi)普洱茶(chá)中所(suǒ)含的咖啡(fēi)碱和(hé)茶碱经过(guò)肾脏的微血管，添加肾(shèn)血流量以及(jí)按捺肾小管水的(de)再吸收等机制(zhì)，然后起(qǐ)到显着的利尿效(xiào)果。

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