牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍(zm开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名hēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的作m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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