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　　3、用(yòng)手抓着跳(tiào)跳球(qiú)的(de)绳(shéng)子，然后把跳(tiào)跳(tiào)球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转(zhuǎn)到(dào)另一只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳球上的灯打开(kāi)（有些跳(tiào)跳球没有灯，可以(yǐ)省略(lüè)这一(yī)步）。

　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳球(qiú)的脚环套(tào)在脚(jiǎo)上，如(rú)图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳(shéng)子(zi)，然后把(bǎ)跳跳球(qiú)甩(shuǎi)起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋野(yě)亩转到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一顷(qǐng)脊举边跳如此重复(fù)即可。

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