怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fa5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大ū)状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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