一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度(dù)步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离(lí)的(de)单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开来(lái)，现在基本(běn)上(shàng)人们(men)都(dōu)是(shì)用公里来表示(shì)距(空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗jù)离，但是(shì)1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的(de)。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人(rén)们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血(xuè)平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的(de)步(bù)行，行走稳健，每分空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

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