三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么-橘子百科-橘子都知道

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千(qiān)万(wàn)不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可(kě)能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可(kě)以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要(yào)做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了。