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豌(wān)豆能够生吃吗

　　豌豆是能够生(shēng)吃的。

　　一般情况(kuàng)下，生豌(wān)豆能(néng)吃(chī)。具(jù)体分析如(rú)下：

　　生豌豆一般不含有(yǒu)有(yǒu)毒物质，一般不会对人(rén)体发(fā)生晦气影响，并且生豌豆中含有多种人体必需的营养物质(zhì)，比(bǐ)方植物蛋白、维生素C、维(wéi)生素A、维生素E、维生素B5、胡萝卜素、膳食(shí)纤(xiān)维、叶(yè)酸、铁、钙(gài)、镁(měi)、锌、钠等，

　　适(shì)量(liàng)吃生豌(wān)豆不只(zhǐ)能够(gòu)加(jiā)速体内(nèi)推陈出新，促(cù)进胃肠道活动，起(qǐ)到益中气、止泻痢、消(xiāo)痈(yōng)肿(zhǒng)、利小便等效果，还(hái)有(yǒu)助于弥补(bǔ)维生(shēng)素、矿物质等，

　　进(jìn)步机(j绿豆汤的热量是多少大卡ī)体(tǐ)的免疫力(lì)，增强体质，所(suǒ)以一般来说，生豌豆能吃(chī)。

新(xīn)新鲜豌豆荚的保存办法视频

　　1、生品直接速冻(dòng)法。

　　能够用保(bǎo)鲜袋装好新鲜豌豆粒,直接进(jìn)入冰箱冷冻室冷冻。

　　能(néng)保存半年。

　　2、熟品直(zhí)接(jiē)速冻(dòng)法。

　　先将豌豆在开水中(zhōng)焯水3~ 5分钟,捞(lāo)起凉冷,装(zhuāng)入保(bǎo)鲜(xiān)袋(dài),直接放(fàng)进冰箱冷冻室冷冻。

　　在零下(xià)10°C时能保存半年至一年。

　　3、灌筒天然贮存(cún)法(fǎ)。

　　将豌豆焯水(shuǐ)后,用凉开水加(jiā)食(shí)盐(yán)制成饱和(hé)溶液,用(yòng)灌筒瓶或罐子盛(shèng)到容器的(de)十分之七处,倒入食用(yòng)植物油封面,阻隔空气,封(fēng)面(miàn)油层坚持一到二厘米深(shēn),在常温下寄存。

　　此(cǐ)法能保(bǎo)存(cún)三至四个月(yuè)。

嫩(nèn)豌豆荚怎样保存 嫩(nèn)豌豆荚保存的(de)办法

　　1、刚从(cóng)树上摘下(xià)来的那种(zhǒng)豌豆(dòu)，直接装在塑料袋里就行。

　　 2、从瓢(piáo)瓤(ráng)里剥(bō)好的，仍然还(hái)带(dài)壳的那类豌豆，不要一次全(quán)揉(róu)捏(niē)放在同(tóng)一(yī)个容(róng)器里(lǐ)收纳，最好重(zhòng)量分(fēn)隔装，然后用保鲜膜把这些容器包裹好，再(zài)放进冰箱(xiāng)里边保存起来就好(hǎo)。

　　 3、放入(rù)豌豆中火煮，不要盖锅盖水开后比及(jí)能(néng)绿豆汤的热量是多少大卡闻到很明显(xiǎn)的豌(wān)豆(dòu)味的时分(fēn)捞出放(fàng)盆子里冷却。

　　等豆(dòu)子彻(chè)底冷却后(hòu)放(fàng)冰箱冷(lěng)冻层，隔两小(xiǎo)时搅动一下，避免粘在一同。

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