75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉(yù)为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的(de)等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益p>

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比(bǐ)例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的(de)话甚至(zhì)会引发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上(shàng)这种(zhǒng)做法(fǎ)是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身体(tǐ)补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到(dào)什么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药(yào)的时候(hòu)，用牛(niú)奶(nǎi)送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是(shì)煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多(duō)少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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