宝宝们，本号以前(qián)的视频(pín)均是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的(de)，达(dá)到(dào)的(de)效中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西(xiào)果就是，当(dāng)你点击(jī)播放就能直(zhí)接(jiē)进入你(nǐ)需要的(de)部分内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频(pín)播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性(xìng)，而且制(zhì)作者利(lì)用假音以及(jí)混音(yīn)可以有效的避(bì)免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了(le)大众(zhòng)的(de)视野。在这条(tiáo)视频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来(lái)达到刺激(jī)。根据《自(zì)发性知觉(jué)经络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同一(yī)种触发器(qì)所触发的情感是(shì)不(bù)同的(de)，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会有(yǒu)类似电流经(jīng)过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和(hé)刺(cì)激，但有的人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的(de)效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是(shì)更好(hǎo)的选择。市(shì)面上有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不说是(shì)哪些了，中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西免(miǎn)得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机(jī)，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的(de)需(xū)求。如果还(hái)能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我在(zài)这里(lǐ)等(děng)着哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗(ma)？我们(men)开始(shǐ)吧

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…降噪音频…点击下(xià)方按钮即(jí)可播放可(kě)退出本页(yè)面后(hòu)台(tái)播放(fàng)

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