社日节是什么节日社日节是农历几月初几-橘子百科-橘子都知道

社日节是什么节日社日节是农历几月初几干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含(hán)有丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：

　　1、莲(li社日节是什么节日社日节是农历几月初几án)子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的(de)植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。社日节是什么节日社日节是农历几月初几>

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生(shēng)活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。