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西瓜能(néng)够天天吃吗

　　西瓜是不能够天天吃的(de)。

　　不主(zhǔ)张天天(tiān)吃西(xī)瓜。 西瓜(guā)养分物质丰厚，适(shì)量吃(chī)能够(gòu)为人体(tǐ)弥补养分，可是不主(zhǔ)张天天(tiān)吃。

　　西瓜归于寒凉(liáng)性食物，长(zhǎng)时间很(hěn)多食用会损害脾胃，影响脾胃正常功用。若(ruò)女人很多食用(yòng)西瓜，会对(duì)生理期形成不良影响，

　　食用者或许会呈现经血量(liàng)少、痛经等症状。西瓜中(zhōng)含有很多的(de)水(shuǐ)分，长时(shí)间很多食用会导致胃(wèi)肠(cháng)道水分过多，

　　胃酸排泄(xiè)添(tiān)加，影响胃肠道黏膜(mó)，形成腹(fù)痛、腹胀、腹泻等不适症状。西瓜中含有很多的糖类物质，过量(liàng)食用会导致食(shí)用者体(tǐ)内血(xuè)糖(táng)水平上升，添(tiān)加肝(gān)脏和胰腺(xiàn)功用的担负。

怎样挑西(xī)瓜挑(tiāo)的(de)又甜又(yòu)熟又好吃

　　1、看(kàn)西(xī)瓜(guā)蒂。

　　挑西瓜的时分(fēn),选择西瓜蒂头粗大健(jiàn)壮青绿(lǜ)的为最好,由(yóu)于瓜蒂越绿,吸收的水分(fēn)就越多雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗,瓜就越新鲜,确(què)保西瓜又熟(shú)又甜(tián)。

　　2、看西瓜(guā)底(dǐ)部的圈。

　　西(xī)瓜(guā)底部的圆圈越小(xiǎo)越(yuè)好,小就阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉多(duō),老练快,而且甜。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西(xī)瓜要选瓜纹理粗大明(míng)晰(xī)、深浅(qiǎn)清楚,而且纹(wén)理规整的瓜,这样的瓜发育的很好,会比纹理紊乱的好吃。

买西瓜(guā)怎样(yàng)挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响声，则是(shì)熟瓜(guā)，且甜度高(gāo)。

　　假如(rú)听到“当(dāng)当”的(de)声(shēng)响(xiǎng)，则代(dài)表西瓜不太好。

　　2、看形状(zhuàng)：甜熟的西(xī)瓜形状比较均匀(yún)，而差瓜的形状比较(jiào)变形。