酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴(xué)道，你可以用食指(zhǐ)来(lái)按(àn)压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回(huí)转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜心并(bìng)切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤(tāng)带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不(bù)仅可以使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐(zhú)渐(jiàn)消失(shī)，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且(qiě)第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因(yīn化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准)

1、酿酒过(guò)程中产生(shēng化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准)的(de)化学物(wù)质(zhì)

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会(huì)产生极(jí)少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的(de)物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱(yòu)发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收(shōu)缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而(ér)引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供(gōng)应不足(zú)

饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)降低脑血流(liú)量，从而脑(nǎo)血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些物(wù)质本(běn)身就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预(yù)防酒后头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别(bié)是喝(hē)高了(le)的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸收时间(jiān)延(yán)长，不(bù)容易醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出(chū)一点时(shí)间来吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体内(nèi)维(wéi)生素B的(de)丢(diū)失，而(ér)猪(zhū)肝(gān)就是富含(hán)维(wéi)生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的(de)贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元，维生素B12和糖元对(duì)于(yú)促(cù)进(jìn)肝脏的功(gōng)能发挥着(化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准zhe)重要的作用。

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