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流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)大卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后(hòu)，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻(fān)炒(chǎo)到(dào)香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐(yán)调(diào)味，然后就可(kě)以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的(de)表(biǎo)面应该涂(tú)上适量的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放在(zài)一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作用。