戒(jiè)烟这个(gè)事情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中，还是心理中的(de)一个情况吧(ba)！在(zài)这样的一个效果中其实是(shì)让(ràng)我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不(bù)同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则(zé)是家人(rén)的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者因对烟草的长期依(yī)赖，通常难以下(xià)定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到(dào)，这(zhè)是非(fēi)常重要的(de)一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或(huò)导致(zhì)戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个(gè)阶段(duàn)应该(gāi)是成(chéng)功(gōng)了(le)吧！其中是说已成(chéng)功(gōng)戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后(hòu)就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过(guò)程中究竟是会(huì)出现什么样(yàng)的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不(bù)能(néng)集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要(yào)说的是家人的温暖(nuǎn)则(zé)是最能够治愈身(shēn)边人(rén)，是为了(le)自己，为了更(gèng)多的一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的(de)道路中可(kě)以有着很(hěn)多(duō)的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人(rén)是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是在面对(duì)自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的知(zhī)道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好励(lì)是让那些意(yì)志薄(báo)弱的人得到(dào)了很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人们(men)对于(yú)这些(xiē)烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人(rén)生中太多诱惑(huò)了(le)，得(大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好dé)到的时候非常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱(tuō)则是很难(nán)，希望那些人能(néng)够克制自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的(de)释放(fàng)，是(shì)让自(zì)己太(tài)多的难(nán)堪啊(a)！

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