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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(ji府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀ù)是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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