魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗ight: 24px;'>蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗)元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的(de)气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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