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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在(zài)脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着跳跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)到另一只脚时，另一(yī)只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳(tiào)如此重(zhòng)复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把跳跳球(qiú)上的灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省(shěng)略这(zhè)一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环(huán)套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳(tiào)球的(de)绳子，然后把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球(qiú)甩起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一(yī)顷脊(jí)举边(biān)跳如此重复即可(kě)。

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