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冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。关于一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上(shàng)并非成三倍(bèi)增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗)清水、少量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可(kě)以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需(xū)要混合适量(liàng)的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可(kě)以从(cóng)锅里吃(chī)了(le)。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料包装，它(tā)应该直(zhí)接放在(zài)一(yī)个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人(rén)脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可(kě)以(yǐ)作为(wèi)补钙一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含(hán)量(liàng)也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视(shì)力(lì)也有很(hěn)好补益作用。