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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是(shì)32裤(kù)头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换(huàn)算成市尺的计算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米到英(yīng)寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺(chǐ)的(de)。

　　尺，是一种长度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东西也叫做尺例如：铁(tiě)～（古代侠客(kè)用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机构用来体罚学(xué)员使(shǐ)之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于(yú)患(huàn)者一(yī)侧(cè)，一手推压腰部(bù)痛处，一(yī)手扳起患者对侧肩前部至最大限(xiàn)度，双手同时用力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术者(zhě)站于患者(zhě)一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度(dù)时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢在上者髋膝关(guān)节屈(qū)曲，在下者伸直(zhí)，术者(zhě)一(yī)手推按住患(huàn)者肩前部或肩后(hòu)部(bù)，另一(yī)手抵(dǐ)住患者(zhě)臀部或髂前上(shàng)棘(jí)，将患者腰部(bù)旋转至最大限度(dù)后(hòu)，两手同时用力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈(qū)坐位，一(yī)助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另一手从患(huàn)者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患者(zhě)腰部从前屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度(dù)时，一手用力扳动腰部，一手拇指(zhǐ)同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双(shuāng)膝(xī)关节前上方(fāng)托起(qǐ)下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰(yāo)部有一个生理曲度，床垫可(kě)适(shì)当加(jiā)厚(hòu)，中(zhōng)度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太(tài)高(gāo)

　　不要穿太(tài)高的(de)鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期(qī)尽量不(bù)穿(chuān)低(dī)腰裤(kù)。

　　女性可以将双(shuāng)手搓至(zhì)发热，放(fàng)到腰部，促进血液循环。

　　另外(wài)，经(jīng)常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还可以常扭(niǔ)腰(yāo)、睡前(qián)在床上(shàng)做燕子飞运动。

　　对于久坐(zuò)的上班族来说，可以每天(tiān)每隔段(duàn)时(shí)间做扩胸运动（此时，双肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好好(hǎo)护(hù)住腰部(bù)，特别是在冬(dōng)季，千万不(bù)能为了风度(dù)而不要温度(dù)。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋友更应该(gāi)时刻注意腰(yāo)部的保暖(n处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法uǎn)。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰(yāo)痛(tòng)。

腰(yāo)围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都(dōu)是长度的度量单(dān)位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量(liàng)单(dān)位

　　（1）国际长度(dù)度(dù)量单位有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中(zhōng)国传统(tǒng)的长度(dù)单位(wèi)有(yǒu)丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用的(de)长度测量工(gōng)具有量块、角度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度台、比较仪、激光测(cè)长仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标(biāo)测量机(jī)等。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-长(zhǎng)度单位

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