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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的(de)水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好，但(dàn)要不是(shì)这个形状的话，就建(jiàn)议(yì)不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种柚子的(de)成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还能泛着(zhe)光(guāng)的(de)，就说(shuō)明这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶(zhě)子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下(xià)面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去(qù)的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了。

沙(shā)田(tián)柚怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看96的因数有哪些数，72的因数有哪些(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么(me)水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部(96的因数有哪些数，72的因数有哪些bù)，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干(gàn)了(le)，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容(róng)县(xiàn)种植沙田(tián)柚的(de)历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其(qí)果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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