马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日(rì)子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的(de)食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类(lèi)也十(shí)分(fēn)的(de)多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不(bù)平(píng)的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即(jí)可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食(shí)用发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻(má)的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的(de)好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在购(gòu)买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来(lái)的时分(fēn)就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真(zhēn)实没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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