马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和(hé)丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃(chī)一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉(diào)的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果(gu无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方ǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不(bù)简单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低不平(píng)的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食(shí)用发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的(de)好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购(gòu)买食材的(de)时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来(lái)的时分就(jiù)可以更好(hǎo)地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有(yǒu)损害(hài)。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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