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酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于(yú)多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血液，对人(rén)体的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也(yě)分(fēn)有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大>

　　最难得(dé)的是，牛奶是人(rén)体钙(gài)的(de)最佳(jiā)来(lái)源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓(nóng)越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭(dā)配(pèi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧克(kè)力一起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严(yán)重的话甚至(zhì)会(huì)引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一(yī)起食(shí)用(yòng)，可以(yǐ)做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做(zuò)是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这(zhè)样(yàng)实际(jì)上是起不到什么营养滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大(dà)限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做会破坏药(yào)物(wù)中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们(men)的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要(yào)注意不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。