什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的>

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

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